Frozen Protein-Bites mit Erdbeere & Schokosirup

Frozen Protein-Bites mit Erdbeere & Schokosirup – der eiskalte Genuss ohne Reue! 🍓❄️🍫

Diese Frozen Protein-Bites sind der perfekte Snack für heiße Tage – oder einfach, wenn du Lust auf etwas Süßes hast, ohne deine Ernährung aus dem Gleichgewicht zu bringen. Frische Erdbeeren, cremiger Magerquark und hochwertiges Whey Protein ergeben zusammen eine himmlisch leichte Mischung, die du einfach in kleinen Portionen einfrieren kannst.

Verziert mit zuckerfreiem Schokosirup sehen die Bites nicht nur aus wie kleine Desserts aus dem Eisfach, sondern schmecken auch genauso – und das ganz ohne schlechtes Gewissen. Ideal für alle, die sich in der strengen Phase der Stoffwechselkur befinden oder allgemein auf Low Carb achten!

Frozen Protein-Bites mit Erdbeere & Schokosirup

Frozen Protein-Bites mit Erdbeere & Schokosirup

168 KCal ⏰ 5 Minuten + 4-5 Stunden Einfrieren 1 Personen

Inhaltsstoffe

Anleitung

  1. Erdbeeren mit dem Magerquark, Wasser oder ungesüßte Mandelmilch und dem Whey Protein Pulver in einen Mixer geben. Alles cremig pürieren und nach Bedarf mit Erythritol süßen.
  2. Die Masse in eine Eiswürfelform oder Silikon-Snackform füllen und für mindestens 4–5 Stunden (besser über Nacht) ins Gefrierfach stellen.
  3. Die gefrorenen Bites aus der Form lösen, auf einen Teller geben und mit dem zuckerfreien Schoko-Sirup nach Belieben verzieren.

Tipps für das Rezept

Tipps für das Rezept

Perfekt auch als Mealprep-Snack – die kleinen Protein-Happen lassen sich hervorragend vorbereiten und schmecken wie Eiscreme, aber ganz ohne schlechtes Gewissen! 😋

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