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Stoffwechselkur Müsli / Granulat

Von: Frank S.
Rang: Eintopf-Koch | 24 Rezepte

Zubereitung

Schwierigkeit:
  • sehr einfach
  • einfach
  • normal
  • anspruchsvoll
  • sehr anspruchsvoll
Arbeitszeit: ca. 5 Min.
Ruhezeit: k.A.
Koch-/Backzeit: ca. 7 Min.
Gesamtzeit: ca. 12 Min.
Bitte Schieberegler benutzen
Bei diesem Rezept handelt es sich um ein leckeres Müsli, welches Ihr z.B. in Joghurt mischen könnt.

  1. Kokosöl und Power Flakes mischen und gleichmäßig verrühren
  2. restliche Zutaten hinzufügen
  3. Verteile die Masse auf ein Backblech und lasse es bei 150 Grad für 6-7 Minuten im Ofen (je nach Bräunungsgrad)

Zutaten

für 2 Portion(en)
2.0 EL.
Zimt, gemahlen (Naturprodukt)
0.5 Stck.
Blutorange (Diverse)
1.0 TL.
Kokosöl

Durchschnittliche Nährwerte pro Portion

Brennwert:
605,9
kJ
Kalorien:
144,7
kcal
Fett:
4,0
g
Eiweiß:
10,1
g
Kohlenhydrate:
25,8
g
Ballasstoffe:
25,8
g
Geignet für:
  • Ab der strengen Phase geeignet
  • Ab der Stabilisierungsphase geeignet
  • Für die Erhaltung geeignet
  • Nicht für eine Diät geeignet
  • Keine Angabe

Bewertungen

(1)
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Stoffwechselkur Müsli / Granulat

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Rezensionen

Super schnell gemacht
verfasst von 19.03.202408:18 Uhr
Gab es bei mir heute zum Mittagessen mit Skyr und frischen Früchten,dazu 2 Esslöffel von dem Müsli Mega lecker,probiert es selbst aus