hCG-Diät Rezepte

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Glasnudelsalat mit Koriander und Chilli (Konjaktnudeln)

Glasnudelsalat mit Koriander und Chilli (Konjaktnudeln)

Konjaknudeln abwaschen. Im Öl kleingehackten Knoblauch, Chili, Zwiebel und Ingwer mit etwas Wasser andünsten. Dann das Gemüse (Zucchini, …

Auberginen Lasagne

Auberginen Lasagne

Die Auberginen in längliche Scheiben schneiden, diese dann gut mit Salz einzeln einreiben und in einer Schüssel gelegt damit das Wasser etwas …

Auberginenkebab

Auberginenkebab

Hackfleisch mit Salz,Pfeffer, Curry, Kurkuma und Paprikapulver und Tomatenmark würzen Die Auberginen so einschneiden, dass du …

Ayran

Ayran

Skyr mit Wasser und etwas Salz mit dem Schneebesen mischen, wer will noch mit Eiswürfel servieren.

Ayurvedische Blumenkohlpfanne

Ayurvedische Blumenkohlpfanne

Zwei kleine Zwiebeln und ein Stück Knoblauch mit 1EL Kurkuma, 1/2 tl Chilli-Pulver, 1 EL Curry und 1/2 tl Kreuzkümmel anbraten …

Belgische Schokowaffeln mit Vanillequarkcreme

Belgische Schokowaffeln mit Vanillequarkcreme

Quarkcreme 3 EL Exquisa Cremequark 0,2þttetwas Biovanillepulver1 EL Vanilleproteinpulverevt. bissi Xucker nach Geschmack -alles mit etwas Wasser …

Bifteki mit Zaziki

Bifteki mit Zaziki

Hackfleisch mit 1 Knoblauch zehe und den Gewürzen sowie einem Ei und den Flosamenschalen kneten. Das Skyrella in Stücke schneiden. Immer ein …

Blumenkohl-Hähnchen-Quiche

Blumenkohl-Hähnchen-Quiche

Den Blumenkohl und das Hähnchen in mundgerechte Stückchen teilen in einem Topf mit Wasser und etwas Kurkuma kochen. Nebenbei Zwiebel, …

Blumenkohlpizza

Blumenkohlpizza

Die Eier kurz schaumig schlagen mit dem Handrührgerät. Magerquark und Blumenkohlrößchen hinzugeben und kurz durch rühren. Masse auf ein …

Bohnen-Tomaten Pfanne (vegan)

Bohnen-Tomaten Pfanne (vegan)

Zwiebel anbraten und 200 g Bohnen hinzugeben Eine halbe Dose Tomaten, 2 EL Tomatenmark und Salz, Pfeffer hinzufügen 20 Minuten auf kleiner …

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